Position et Poignets
La position d'adresse et les poignets :
N'oubliez pas de respecter les trois positions clefs du "putting" qui sont les suivantes :
N'oubliez pas de respecter les trois positions clefs du "putting" qui sont les suivantes :
- Les yeux au-dessus de la balle
- Les coudes se collent contre la cage thoracique. (Ceci favorise un mouvement uni avec les épaules, bras et poignets)
Pour mieux comprendre:
- Les épaules font le mouvement
- Les bras suivent le même mouvement des épaules
- Les poignets suivent le même mouvement des bras
- Les épaules, les bras et les poignets font le mouvement uni ensemble créant un mouvement - Les avant-bras et la tige du "putter" forment une ligne relativement droite comme le démontre l'image ci-dessous.
Important:
Vous ne devriez pas utiliser les petits muscles des poignets lors de votre mouvement. En situation critique (exemple: sur le trou numéro 1, vous avez un "putt" de 3 pieds pour un "par" et que vous vous sentez mentalement stressé pour réussir ce petit coup), les petits muscles des poignets sont les premiers à produire des mouvements non désirés. Les joueurs réalisent après avoir manqué le coup qu'il s'agissait bien d'un mouvement involontaire des petits muscles des poignets.
Hors, l'importance d'exécuter le mouvement du putting est de bien respecter les trois positions clefs du putting comme le démontre l'image ci-dessus.
Que font vos les poignets?
Utilisez vos plus gros muscles (épaules, bras et poignets en synchro- ''action de rendre solidaires et simultanés les mouvements des épaules, bras et poignets'') pour faire votre élan de ''putting'' et non vos poignets :
Faites votre mouvement en utilisant vos épaules, vos bras et vos poignets comme un système unique. Les poignets ne doivent pas produire un second mouvement. En d’autres termes, ne cassez pas (ne pliez pas) les poignets pendant le coup roulé.